ヘルスケアとは？/ マイワン
[ 1595] ヘルスケア ： ITpro
[引用サイト] http://itpro.nikkeibp.co.jp/health/
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ウサギとカメが競走した。序盤でカメを大きく引き離したウサギは，慢心して昼寝をしてしまった。その間，カメは地道に歩き続けて先にゴールイン。めでたしめでたし。 人は目標が明確になっているときにモチベーションが上がりやすい，ということは前回お伝えしたとおりです。今回は，目標を設定してモチベーションを上げるための具体的な方法をご紹介しましょう。 イスに座ったまま，首を大きく左右に倒して，首筋を伸ばしてみてください。鈍い痛みを感じませんか。それは，首がこっている証拠です。首のコリを放っておくと，目，肩，腰，頭などいろんなところに悪影響が出ます。今回は，首のコリを取るために有効なツボとストレッチ法を紹介します。 今回は，リラックスとダイエットの両方の効果が期待できる場所を訪れた。“岩盤浴”という聞きなれないリラクゼーションを提供する「TERRA（テラ）渋谷店」である。 過去，何人かの女性と付き合いましたが，交際期間が1年と続きません。いずれも，なんとなくうまくいかなくなって別れてしまいました。自分なりに分析すると，相手の細かな欠点が目についてしまう感じです。このままずっと結婚できないのではないかと心配です。 昨年の8月に、朝青龍は「解離性障害」と診断された。聞きなれない病名だが、この心の病はそんなに早く回復するものなの？と素朴な疑問がわいた。それに、そもそも解離性障害とはどんな症状を伴う病気なのだろう。 第1回ではうつ病、第2回ではそれ以外のこころの病についての症状や治療法を説明してきた。メンタルヘルス不調にどんなものがあるのか，その概要はご理解いただけたと思う。では，こうしたメンタルヘルス不調をどうやって発見すればいいのだろうか。 システム開発の現場を取材すると，心の病にどう対処してよいか分からず，迷い，戸惑う声が多く聞こえてくる。心の病の患者を出さない，出してもきちんと復帰できる。そんな強い現場を作る秘訣を探る。 想像してほしい。部下が突然，うつ病で休職したら…。戸惑うばかりでは，部下の回復を妨げる恐れがある。マネジャーやリーダー向けに，部下のうつ病の早期発見から治療・復帰までの対処方法を解説する。 心の病，特にうつ病はITエンジニアにとってもはや特別な病気ではない。しかし，あなたはうつ病についてどれだけ正確な知識を持っているだろうか。あるエンジニアの発症から治療，職場復帰に至る仮想のストーリーを追いながら，症状や相談先，治療の受け方など，うつ病に関する正しい知識を解説する。 10月11日付けのこの欄で「ITエンジニアのメンタルヘルスに関するアンケート」の結果を報告した。今回は，アンケートで記入していただいたコメントを基に，こころの病にかかる原因や背景，会社のサポート体制の現状，必要な心構えなどを探っていこう。 ｜著作権・リンクについて｜個人情報保護方針/ネットにおける情報収集/個人情報の共同利用について｜サイトマップ｜ |
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